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Ashtanga-Yoga für erfahrene Übende

Preis: 8,99 €

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Ashtanga-Yoga für erfahrene Übende

Dieses Video ist für Übende des Ashtanga-Yoga, die schon einige Erfahrungen mitbringen. Geübt werden die Grundlagen-Positionen und die Basis der ersten Serie mit einer kurzen Schluss-Sequenz. Ronald Steiner präsentiert ein kompaktes Übungsprogramm, das die Essenz des Ashtanga-Yoga enthält.

Wenn Ihr auch auf Berghütten ohne Internetanschluss nicht mehr ohne Ron sein wollt: Rons Videos könnt Ihr auf der Seite von hier kostenpflichtig downloaden. Die Videos kosten bis 8,99 Euro.

 

Lehrer: Dr. Ronald Steiner
Schwierigkeit:
Dauer: 43 Minuten
Hilfsmittel: Yoga-Matte
Geeignet für: Yoga Fortgeschrittene, die schon ausreichend Ashtanga-Yoga für Anfänger geübt haben